Relaxation guidée avec Elvira

Chaque séance débutera par quelques exercices de respiration s'appuyant sur la technique de la cohérence cardiaque.
Guidée par Marie Mendes praticienne en hypnose Ericksonienne à Surgères.
Groupe limité à 8 personnes, sur réservation.

Accordez-vous un moment pour vous laisser allez le temps de cette évasion mentale le long des mots bersé-es par la musique, les carillons et les bols tibétains.
Atelier est basé sur la visualisation, intégrant des techniques permettant de vivre au mieux ses émotions.